GT Academy 2013 - Road to Silverstone

[Pabribrigo80]

Grande Pino, seguirò alla lettera i tuoi consigli

[Sardman58]

Ciao Ivan
be si capisco che il budget è importante
pero sul kart ti suggerisco di girarci in ogni caso vista la differenza rispetto alle "auto", magari sarebbe utile capire quale tipo di kart hanno usato lo scorso anno (se hai i contatti di Mosfet, potresti chiedere a lui)
per la guida si è visto che te la cavi benissimo , e circa la pressione e la lucidità.... chi meglio di te, vista la tua esperienza

checchè ne dica pino ( ) non levarti del tutto le sigarette. se resti entro le 5 al giorno, nessun problema (qualsiasi medico ti direbbe che se pò fà. una giornata in giro per roma è ben piu nociva ), ma servono a rilassarsi prima o a scaricare la tensione dopo, e levarle del tutto potrebbe essere un aspetto "fastidioso" dal punto di vista dello stress. sappi gestire "quando" concedertele.
(se vorrai davvero smettere, lo potrai fare successivamente)

occhio anche a non sovraccaricarti con l'esercizio e dosa bene le calorie che assumi (evita che siano troppo poche, a fronte di un dispendio elevato) qualche chilo in piu ma muscoli tonici è sempre meglio. Al motore serve la benzina.

salutami la "pitbull coach"

un abbraccio (e... vai, che i numeri ce li hai )

[SamX]

Grande Brigo, tieni alto l'onore Italiano e di tutti noi appassionati GTmaniaci

[Eltomix23]

Ciao Ivan
Ti auguro un forte in bocca al lupo
Hai tutte le basi necessarie per far bene

[Sardman58]

Ivan, come procede il training atletico?

(conceditela ogni tanto na bella carbonara però )

[Pabribrigo80]

Ciao ragazzi,
Il training procede benissimo, ieri ho corso 3 km in 18 minuti (lo so, non sono un fulmine ma sempre meglio dei 20 mt in 10 min. che correvo prima).
Stamane pesavo 88 tondi tondi, quindi 7 kg meno di prima...
Sigarette 5

Tranqui Sard, domani è sabato e il sabato se magna

[JeanGiacc]

GRANDE BRIGO! In bocca al lupo!

[mirkom1983]

Ciao ragazzi,
Il training procede benissimo, ieri ho corso 3 km in 18 minuti (lo so, non sono un fulmine ma sempre meglio dei 20 mt in 10 min. che correvo prima).
Stamane pesavo 88 tondi tondi, quindi 7 kg meno di prima...
Sigarette 5

Tranqui Sard, domani è sabato e il sabato se magna

azzarola hai già perso 7 chili?

tieni sotto controllo però il tono muscolare....(proteine a go go..)

allena parecchio gli avanbracci altrimenti ti troverai in difficoltà qualora verranno usati i kart dove serve molto allenamento...

[Sardman58]

Ok ragazzi, ci siamo

Ivan Brigada è in procinto di partire per Silverstone dove si giocherà un'occasione irripetibile.

Ho spostato questo suo topic nella sezione "GTExD for real", perchè...ciò che vivrà è molto reale.

Compatibilmente con le attività e la stanchezza, il nostro Ivan, dal 4 all'11 settembre, ci darà qui un resoconto quotidiano della giornata trascorsa.

Facciamo il tifo per lui e facciamoglielo sentire fino a laggiù...A SILVERSTONE!!!!

Ciao Ivan e... IN BOCCA AL LUPO DA TUTTO IL FORUM GTExD!

[Rossifumi]

In C..o alla balena Ivan.
Aspettiamo buone novelle